🏔️ 基礎&進階登山課程

｜開團須知

適合對象:想要未來自主規劃登山者，知道山難造成的原因與如何預防者。

讓大家對於自組登山有更完整的認知與訓練。

​之後能自主規劃完成登山計畫與自主緊急應變的能力。

​都是實戰實用課程，非理論型態，純粹經驗分享。

📌 1. 參加條件

✅ 身心健康，無重大疾病（如心臟病、高血壓、氣喘等）。
✅ 具備相應體能與經驗（完全無經驗者，則加入基礎班，以免跟課程不完整）。
✅ 願意遵守團隊紀律，服從嚮導指示。
✅ 尊重自然，遵守「無痕山林（LNT）」原則。

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📌 2. 開團人數與行程確認

🔹 成團人數：4人開團（需預約，單人可參加）。
🔹 報名確認：報名後需繳交訂金 50%，並於出發前完成餘款支付。
🔹 天候與安全考量：如遇天候不佳或其他不可抗力因素，將視情況 延期、變更行程或取消（依主辦單位決定）。

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📌 3. 登山裝備與物品準備

🚶‍♂️ 個人基本裝備：
✔ 登山背包（容量依行程需求）
✔ 登山鞋 / 健行鞋（防滑耐磨）
✔ 登山杖（減輕膝蓋負擔）
✔ 保暖衣物（排汗衣、防風防水外套、羽絨衣）
✔ 頭燈（含備用電池）
✔ 個人藥品（如暈車藥、過敏藥）

🍱 食物與飲水：
✔ 行動糧（堅果、巧克力、能量棒等）
✔ 至少 X 公升飲水（部分行程需自行準備濾水設備）

⛺ 其他用品：（依行程需求）
✔ 睡袋 / 睡墊（夜宿行程）
✔ 盥洗用品、衛生紙、個人垃圾袋

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📌 4. 行前通知與集合資訊

📍 集合時間與地點：將於行前通知提供詳細資訊。
📢 行前說明會：部分行程會舉辦說明會，提供詳細路線與注意事項。
⚠ 請準時集合，逾時不候，且視為自動放棄，費用不退。

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📌 5. 取消與退費規則

🚨 如因個人因素取消，退款規則如下：

• 30 天前取消：可退 90%

• 15-29 天前取消：可退 50% 或改期一次

• 出發前 14 天內取消：恕不退款

⚠ 特殊狀況（如颱風、地震等）

• 若因天候或不可抗力因素取消，則依主辦單位決定 延期或全額退費。

• ​個人重大因素，扣除必要開支後，可以選擇保留或退費。

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📌 6. 重要提醒與登山守則

🌿 遵守無痕山林（LNT）原則，不留下垃圾、不破壞自然。
🤝 團隊行動，不單獨脫隊，遵守嚮導 / 領隊指示。
💪 量力而為，如身體不適請及時告知，安全第一！
📶 部分路線無訊號，請事先告知家人，並依規定攜帶衛星電話或無線電（如適用）。

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📌 7. 活動內容課程

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🔹 基礎登山技能

✔ 環境與地形判讀（地圖、GPS、指南針應用）
✔ 氣象知識（天氣預測、風險評估）
✔ 登山裝備選擇 & 打包技巧，科學化登山。
✔ 行進技巧（步伐控制、隊伍行進安排）
✔ 高山症 & 體能管理（適應高度、避免失溫 & 中暑）
✔ 緊急應變與求生（如何處理迷路、迫降處置）
✔戶外倫理與無痕山林（LNT）

✔ 留守人計畫，負責任的登山

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🔹 進階登山技術

✔ 高山適應與體能訓練
✔ 雪地與高山裝備基礎應用（如冰爪、冰斧、繩索系統）
✔ 綑綁 & 基本繩結（運用於裝備固定與救援）
✔ 高山症與失溫，熱衰竭，處置與急救

✔ 高壓艙使用

✔ 野外炊事與營地管理

✔ 自救技巧與登山救援案例分享

✔ 基礎醫療自救，求援計畫，食物配給，飲水控管

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🔹 風險管理與救援技術

✔ 登山風險評估 & 事故預防&救援案例分享
✔ 緊急撤退計畫 & 求生技巧
✔ 野外急救（WFA、CPR、包紮 & 骨折處理）
✔ 繩索救援技術（簡易固定點、滑輪系統）

✔ 基礎繩結、先鋒、確保、系統架設、轉換、回收

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🔹 團隊管理 & 嚮導技能

✔ 領導力 & 團隊溝通技巧
✔ 登山倫理與生態保育
✔ 無痕山林（LNT）原則
✔ 申請登山許可證與法規知識

​基礎班(輕鬆)行程時數2天1夜，3880/人，不含交通，餐食，裝備自理不足可租借。

進階班(困難)行程時數3天2夜，5880/人，不含交通，餐食，裝備自理不足可租借。

小班制度4-6人，希望大家能好好學習發問，提高安全意識。